2元钱一斤的家常菜,抗癌消炎被誉为血栓清理工

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2016-10-08 09:38:14 来源:

   医生常讲:“人与动脉同寿”,以后人体的动脉被堵塞、硬化,人离死就不远了。我国的心脑血管使用年限平均为75年,以后我国人民的平均寿命以后 75岁。

  血管否是健康关系到人的寿命长短,在家常菜里有有四种 蔬菜,被誉为“血栓斑块清道夫”,它以后 圆白菜。

  卷心菜

  结球甘蓝名叫卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等,约90%的成份为水,生卷心菜中有 维生素b2C、维生素b2B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也中有 丰厚的维生素b2C、钾和叶酸。

  日本科学家认为,卷心菜的抗衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。

  圆白菜中有 维C、膳食纤维、维生素b2,可降胆固醇、降血脂,出理 动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。所以,圆白菜以后 血液的垃圾清理工。

  适宜人群:人及,特别适合孕妇和消化道溃疡患者。

  用量:一次食用70g

  卷心菜的其它功效

  1、抗癌

  亚硝酸铵是致癌物,圆白菜的酶可分解亚硝酸,消除了亚硝酸胺的致变异作用,抗癌防癌。癌症患者同样适合吃圆白菜,以后它能使人的免疫力提高,保障癌症患者的生活质量。