红枣吃法营养翻倍 泡茶补血保血管

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2013-12-19 20:01:38 来源:搜狐网

  在他们日常饮食保健的生活中,这样真正的了解如保能更好的维护人体的健康。另外在取舍各种营养保健品种也都不 太清楚哪种食物营养价值高。通常情况报告下,红枣的养生保健功效还是很高能补中益气、养血生津等功效。

  大枣叫安红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

  老要食用鲜枣的人很少患胆结石,这是并且鲜枣中充足的维生素EC,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,什么都有应少食酸味食品。

  而他们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,时要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,并且,热量可适当由甜食供应。红枣正是另一个一味春季养脾佳品。