吃十大抗癌食物 每天都健康

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2016-09-23 10:20:26 来源:

  食物是一群人 人类赖以生存的东西,一群人 每天总要吃东西,而且 有多少人了解食物的功效与价值呢。什么都人看了好吃的菜吃吃的食物就大口吃,看了不爱吃的食物就丢一旁,殊不知你这种 被你丢掉的食物营养价值很高,甚至也能帮助一群人 抗癌,保护一群人 的身体健康。下面就和小编并肩来看看吧。

  10大抗癌食物排行榜

  癌症已成为人类健康的头号杀手,研究发现,你这种 食物总要防癌、抗癌的作用。

  1、茶叶

  一群人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道,茶叶中的一种生活物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

  2、麦麸

  麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂欠缺、便秘、肥胖症、龋齿等病症,还可预防肠癌的处在。麦麸含晒 高丰富的纤维素,纤维素是一种生活不溶性纤维,能稀释肠道内的多种致癌物质,加快食物通过肠道的强度,不利于排便,减少致癌物和肠道接触的而且 。

  3、大豆

  大豆大概含晒 5种抗癌物质。其中之一是与一种生活通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用这类,现已将它用于大规模的临床实验,以了解它对乳腺癌的预防作用。

  4、绿色蔬菜

  深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等,它们含晒 丰富的抗氧化剂,包括叶酸、叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色陷得,抗氧化剂含量越高,抗癌防癌作用越强。

  5、香菇

  蘑菇是一种生活益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。而且 香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有这类于补气的作用。

  6、猴头菇

  猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片,用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有强度为69.3%,显强度为15%.

  7、玉米

  玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具抗癌作用。美国医学界指出,粗磨玉米面含晒 高几瓶氨基酸,对抑制癌症有显着效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶,还能使化学致癌物质选择选择离开活性。

  8、酸梅

  酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。

  9、葱属蔬菜

  这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动物实验表明,这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。大蒜中的你这种 成分甚至能干扰癌细胞的扩散。另外,大蒜含晒 晒 的硫化物能激活人体的免疫功能,从而不不利于战胜癌症。

  10、苹果5

  近年研究发现,苹果5含晒 的胡萝卜素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的一种生活酶活性,甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。

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